Wszystko o napojach w sporcie
Napoje izotoniczne czym właściwie są ?
Długotrwały wysiłek fizyczny doprowadza do wypłukania ważnych dla funkcjonowania organizmu mikroelementów. Zwykła woda nie jest w stanie uzupełnić tego niedoboru. Niezbędne jest spożywanie odpowiednio skomponowanego izotoniku. Co powinno znaleźć się w jego składzie? Po pierwsze
Napoje są niezbędne
Trening to spory wysiłek do organizmu. W jego wyniku tracimy cenne substancje oraz odczuwamy zmęczenie. Nasz organizm potrzebuje dostawy wody oraz minerałów, które pozwolą odzyskać siły. Woda to dobry wybór Jeśli zastanawiamy się, co spakować
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
