Wszystko o napojach w sporcie
Jakie jest dokładnie działanie napojów izotonicznych?
Napoje izotoniczne mają szerokie zastosowanie, jednak ich podstawowych przeznaczeniem jest zaspokajanie potrzeb sportowców oraz osób aktywnych fizycznie. Pierwszym i najważniejszym zadaniem izotoników jest oczywiście gaszenie pragnienia. Podczas intensywnego treningu nasz organizm wykorzystuje wodę do pracy
Napoje izotoniczne lepsze od wody?
Podczas intensywnego wysiłku na siłowni powinniśmy pić. Nie wolno doprowadzać do sytuacji, gdy czujemy ogromne pragnienie. Co zapakować do torby, aby podczas treningu dostarczyć organizmowi cennych substancji? Woda jest dobrym wyborem Podczas treningu warto sięgać
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
