Wszystko o napojach w sporcie
Napoje izotoniczne i ich znaczenie
Zaleca się, by zaraz po intensywnym treningu bądź innym wzmożonym wysiłku, szybko uzupełnić w organizmie płyny. Wiąże się to ze znaczną utratą składników mineralnych, które wypłynęły z ciała wraz z potem. Najlepiej w podobnych wypadkach
Napoje izotoniczne
Są najlepszym wyborem, jeśli naszym celem jest również dostarczenie sobie energii do dalszej pracy. Produkty, które mogą utrudnić trening Osoby podejmujące się regularnego treningu często starają się również zdrowo odżywiać. Nie zawsze jednak produkty, po
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
