Jakie jest działanie napojów izotonicznych?
- 427 Views
- Redaktor studiopodwodne.pl
- 5 kwietnia 2019
- Wszystko o napojach w sporcie
Napoje izotoniczne pojawiły się na polskim rynku kilkanaście lat temu, i od razu były doskonałą alternatywą dla nie tylko wody mineralnej, ale i sztucznie dosładzanych soków owocowych. Co przyczyniło się do ich wielkiej popularności? Przede wszystkim ich skuteczność w działaniu. Ze względu na swój skład są one chętnie wykorzystywane przez sportowców i osoby aktywne. Co jest charakterystyczne dla tego rodzaju produktów? przede wszystkim, ich stężenie jest bliskie stężenie płynów ustrojowych w organizmie ludzkim. Dzięki temu napoje doskonale się wchłaniają i świetnie nawadnia organizm. Napoje izotoniczne są polecane przede wszystkim sportowcom – posiadają wspomniane wcześniej węglowodany, jak i liczne sole mineralne czy sód i potas. Te dwa ostatnie składniki wydalane są z organizmu wraz z potem oraz moczem. Ich obecność w naszych organizmach jest jednak konieczna – regulują one przyswajalność wody w organizmie. Izotoniki posiadają również magnez, wspomagający pracę mięśni, zapobiegający ich skurczom.

- 25 kwietnia 2022
Napoje i drinki izotoniczne
- 11 marca 2022
Jak właściwie działają napoje izotoniczne?
- 21 lutego 2022
Czym są napoje izotoniczne
- 14 stycznia 2022
Napoje i drinki izotoniczne
Jak właściwie działają napoje izotoniczne?
Czym są napoje izotoniczne
Zainwestuj w napoje proteinowe
Czy warto sięgać po napoje?
Napoje izotoniczne są wskazane
Czym właściwie są napoje izotoniczne?
Jak działają napoje izotoniczne?