Napoje izotoniczne dla trenujących
- 214 Views
- Redaktor studiopodwodne.pl
- 5 maja 2019
- Wszystko o napojach w sporcie
Napoje izotoniczne są innowacyjnymi napojami energetyzującymi, które w swoim składzie posiadają substancje energetyzujące oraz odpowiednie witaminy. Składniki są taki dobierany, by organizm bardzo dobrze pracował podczas wysiłku fizycznego, który trwa długo i jest dość intensywny.
Jeśli chodzi o ich postać, to są to zazwyczaj substancje w postaci koncentratu, które rozpuszcza się w wodzie. Gotowy napój nadaje się od razu do spożycia.
Korzyści napojów izotonicznych:
– pobudzają, zwiększają koncentrację,
– przyspieszają czas reakcji oraz przyczyniają się do opóźnienia (zniwelowania) fazy zmęczenia i wycieńczenia,
– pozwalają zwiększyć obciążenie wysiłku/ treningu,
– dają wysoki poziom energii potrzebnej do działania (wysiłek jest efektywniejszy),
– wspomagają metabolizm,
– nadaje się zarówno dla osób pracujących umysłowo (biznesmenów, pracowników biurowych, nauczycieli, kierowców, studentów itp.), jak i dla osób pracujących fizycznie (jest idealny np. dla sportowców wyczynowych, ale też innych osób narażonych na wysiłek fizyczny).

- 1 stycznia 2021
Popularne Napoje izotoniczne dla sportowca
- 9 października 2020
Banan – kcal, wartości odżywcze i cukier
- 7 sierpnia 2020
Rabdomioliza
- 24 czerwca 2020
Popularne Napoje izotoniczne dla sportowca
Banan – kcal, wartości odżywcze i cukier
Rabdomioliza
Do czego służy kalkulator kalorii ?
Glicyna co to jest ?
Gainer do treningu
Morwa co to za roślina ?
Dieta dla zapracowanych kobiet