Kawa w diecie odchudzającej
Kawa to napój lubiany przez wiele osób, a zarazem bardzo zdrowy. Mało kto wyobraża sobie początek dnia bez filiżanki tego aromatycznego i rozgrzewającego napoju. Słynie on również z właściwości pobudzających. Zalet płynących z picia kawy jest znacznie więcej. Z całą pewnością może ona przyczyniać się do utrzymania dobrego samopoczucia, a nawet poprawy stanu zdrowia. Czarna kawa bez cukru, śmietanki i innych dodatków sprzyja odchudzaniu, więc powinny ją włączyć do jadłospisu wszystkie osoby, którym zależy na utracie zbędnych kilogramów. W sklepach pojawia się coraz więcej rodzajów kawy, więc nic dziwnego w tym, że czasami nie wiadomo, na jaki wariant się zdecydować. Wielu zwolenników mają kawy mielone, ze względu na to, że są w pełni naturalne, ale nie brakuje również osób, które chętniej sięgają po rozpuszczalne. Inni z kolei decydują się na zakup kawy palonej w ziarnach, które wymagają samodzielnego zmielenia. Od pewnego czasu rośnie popularność kawy zielonej. Zyskuje ona wielu sympatyków nie tyle z powodu smaku i aromatu, co swoich właściwości zdrowotnych.
