Wszystko o napojach w sporcie
Batony i napoje
W dzisiejszych czasach większość sportowców doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest dostarczanie do organizmu konkretnych składników odżywczych, przygotowując go jednocześnie do kolejnych serii ćwiczeń. Istotne jest między innymi nawadnianie, w czym najskuteczniejsze
Zalety napojów izotonicznych
Nie jest tajemnicą, że intensywne uprawianie sportu powoduje, że pot spływa z nas strumieniami. Jest to sposób organizmu na to, aby nie dopuścić do przegrzania. Jednakże razem z potem tracimy cenne elektrolity. Wysiłek Każdy, kto
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
