Jakie napoje pić
Uzupełnianie płynów w organizmie jest niezwykle ważne dla zdrowia i ogólnego funkcjonowania. Najważniejsza jest oczywiście woda, z której nasz organizm w znacznej części się składa....
Co znajdziemy w napojach izotonicznych?
Napoje izotoniczne są bardzo ważnym składnikiem diety sportowca - zawierają wiele cennych składników i elementów mineralnych. Izotoniki obejmują pierwiastki odpowiedzialne za przywracanie równowagi elektrolitowo-wodnej. Niewiele...
Napoje gazowane
Generalnie, zdecydowana większość społeczeństwa zdaje sobie sprawę, że picie napojów gazowanych jest naprawdę szkodliwe. Niektórzy jednak nie wiedzą, jak bardzo. Przez to spożywają te produkty...
Napoje proteinowe – jak działają?
Napoje proteinowa i dieta oparta na ich stosowaniu, stają się coraz bardziej popularne wśród sportowców. To świetna alternatywa dla zabieganych osób, które nie mają czasu...
KIEDY SPRAWDZAJĄ SIĘ NAPOJE IZOTONICZNE?
Izotoniki to specjalne napoje, które doskonale gaszą pragnienie i uzupełniają niedobory u osób trenujących dziennie dłużej niż 60 minut – przede wszystkim zaś dla tych,...
Co znajduje się w składzie napojów izotonicznych?
Napoje izotoniczne, jako produkty spożywcze i szerokiego zastosowania, posiadają bardzo charakterystyczny skład. Znaleźć w nich można przede wszystkim węglowodany, które mogą stanowić nawet 90% objętości...
Popularne napoje izotoniczne w sporcie
Napoje izotoniczne, popularnie nazywane izotonikami, wyrównują poziom wody i elektrolitów w organizmie. Szczególnie polecane są przy dużej aktywności fizycznej oraz podczas upałów. Dieta sportowców opiera...
Alternatywa dla napojów izotonicznych
W sklepach mamy obecnie ogromny wybór napojów, które mają dostarczyć nam energii i odpowiednich składników. Mamy więc napoje dla osób uprawiających czynny sport, a także...
Soki, napoje i woda
Podczas diety warto pić dużo różnych zdrowych napojów praz wodę. Są to soki, nie tylko gotowe, ale również mogą być wykonane własnoręcznie w domu. Pozwala...
Dla kogo przeznaczone są napoje izotoniczne?
Napoje izotoniczne przeznaczone są dla sportowców, którzy poprzez codzienny trening tracą dużo wody oraz składników mineralnych. Wysoka zawartość soli mineralnych, węglowodanów oraz sodu i potasu...